التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من يناير, 2024

هل تريد إذابة الدهون المتمركزة علي الكرش فقط استخدم ورق الغار بهذه الطريقة؟

  مكونات الوصفة وطريقة تطبيقها للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي . مشروب النعناع وورق الغار الصحي يساعد على التخلص من دهون الكرش و الارداف بسرعة ومدة قياسية وبدون تعب الريجيم والرياضة  <head> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9885177097765271" crossorigin="anonymous"></script> <\head> حيث أن ورق الغار لها قدرة رهيبة على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة ولن يخليكم من الدهون فحسب بل سيعمل برفقة النعناع على إزالة سموم الجسم ومنحه المزيد من النضارة والجمال  وفيما يلي مكونات الوصفة وطريقة تطبيقها للحصول على بطن مسطحة وجسم رشيق وصحي :   ماء مغلي.  عسل نحل حسب الرغبة.  سوف نتعرف معكم على طريقة تحضير مشروب النعناع وورق الغار للقضاء على الدهون وشد ترهلات البطن والأرداف بطريقة رهيبة وهى كما يلي:-   نحضر كوب كبير ونضع مطحون النعناع، وورق الغار ونصب عليه الماء الساخن ونقلبهم جيداً.   ثم نغطي الكوب ونتركه حتى يصبح فاتر، ونقوم بشرب المشروب قبل النوم بساعة حتى يعطينا نت...

ليست للتسلية فقط.. إليك فوائد لا تحصى لبذور دوار الشمس

  تُعرف بذور دوار الشمس في بعض البلدان باسم اللب السوري وكانت تشتهر قديماً بوصفها "تسلية الغلابة"، لكنها في ذات الوقت مليئة بالكثير من العناصر الغذائية، ويمكن تناولها محمصة أو نيئة. <head> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9885177097765271" crossorigin="anonymous"></script> <\head> وتشمل القيمة الغذائية لبذور دوار الشمس 12 فائدة صحية وفق تقرير نشره موقع Pharmeasy. 1- تقوية المناعة ترجع تأثيرات بذور دوار الشمس المعززة للمناعة إلى وجود فيتامين E والزنك والسيلينيوم فيها، إذ يعزز فيتامين E الاستجابات المناعية ويحمي من العديد من الأمراض المعدية. كذلك يعد أحد مضادات الأكسدة القوية ويمنع الجذور الحرة من إتلاف الخلايا السليمة في الجسم، فيما يحمي الزنك الجسم من الالتهابات والحساسية ومسببات الأمراض الغازية، وبالتالي يمنع الالتهابات ويزيد من المناعة العامة. أما السيلينيوم فيقلل الالتهاب ويعزز المناعة. كما أنه يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة. 2- خفض نسبة الكول...